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全職媽媽無法跨出,怕會憂鬱症纏身

您好,謝謝您上次的回覆,真的受益良多。

不好意思,再請問您一些問題。

我有一個12歲和8歲的小孩,都是男孩子;我從27歲就開始帶小孩,其實很早就想去工作,但有許多因素一直無法去工作,難道全職媽媽真的無法跨出嗎?我怕真的會憂鬱症纏身,而且朋友也更少了。況且顧小孩沒比上班輕鬆。鎖碎的事很多。唉………

有工作就無法顧到家庭,顧到家庭確無法工作,真的不知道如何是好。

附註:我的小孩都沒有上安親班,因為他爸爸認為我目前都在家可以照料,可是這樣我覺得很忙,壓力很大,我幾乎整個時間都花在小孩子身上,很少有自己時間可以做自己想做的事情。像是完全被綁住了。

小小

親愛的小小

你真的很幸福,可以自己把孩子帶到這樣大。我有好幾個朋友都希望可以自己把小孩帶大,但是經濟情形不許可,所以很感嘆。

但是全職媽媽不是全職工人,這個要區別出來才好。你的孩子12歲和8歲正是要好好調教的時候,教他們怎樣學習處理自己的事情,怎樣幫忙家務事,讓他們能夠明白自己是這個家的成員,有義務一起來愛這個家。有統計學說,會做家務的孩子學習成績比較好,因為他們會思考。孩子們遲早要獨立,所以你不要什麼都替他們做,這樣他們會長不大。所以你若做對了,你就有時間做自己的事了。

剛開始你的家人可能無法接受,但你要堅持你的理念。你要開始去想自己喜歡做什麼?有的人喜歡煮東西,在溫哥華有很多媽媽們煮家鄉口味的料理,生意很好。也有人去學外語,或是園藝、唱歌、彈鋼琴,都可以。孩子上學去後,你找個社區中心,也有運動的,反正先找一種試試看。讓家人知道,你也要有自己的空間。他們若有意見,你就說:“再這樣下去,我就會有憂鬱症。”他們慢慢會接受,會習慣,還會鼓勵你,以你為榮。

假如你附近有合適的教會,去看看有沒有婦女(姐妹)團契。交一些朋友,擴大你的生活圈子。你就會逐漸找到自己的定位。

當然你也要先和先生談談,跟他說你不能一直在家裡,真的會得憂鬱症。看他有沒有什麼建議。有他的認同,你就可以放心去做。有的丈夫不是很明白,但是假如他愛你的話,他思考後也會同意的。有的人要想久一點。所以假如他的頭腦一下子轉不過來,你不要難過,還是要去找,找到了再跟他談。

假如你家的經濟許可,不用急著找工作,先到外面適應一下,有合適的機會再考慮。還是要多跟你先生聊聊。因為孩子在青少年時期是一個很重要的階段,這時外面的試探和引誘越來越多,你需要注意他們的轉變,以及他們交的朋友。所以你先看看有沒有什麼課程是在他們上學時可以去的。你也可以禱告,求天父給你機會,給你智慧走出來。

祝你成為一個快樂的女人

以馬內利

舟子敬上

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