簡體顯示|介紹給朋友|關於我們|免費訂閱

煩惱很多,想放棄自己,怎麼辦?

舟子女士您好:

很佩服您的話語,像良藥醫治人心。所以想要來求教。

最近很迷茫,不想打掃收拾,不想做餐飯,不想洗澡,不想護膚,不想運動,覺得做人好累哦。不工作的時間都只想躺下,看一些搞笑的無營養的電視或者綜藝順便刷刷網頁。

遠離家人朋友開始了新的生活。剛開始心態很好,還制定了計劃什麼的,可是鑒於我是一個非常敏感自卑的人,在遇到一些挫折,碰壁之後。又開始不自信、各種懷疑、對事情可以逃避的就逃避。除非被逼,不然就想縮在蝸牛殼裡,不想面對。知道這樣不對,真的不對。

另外就是工作之外的計劃,本來有一些深造計劃,後來想想和現在的工作聯系不大。還有一件事是,總會把計劃安排的很滿,每天學習好多種東西,因為覺得哪一樣不學的話,那就會跟不上會忘掉,需要花費大力氣再學,想要把時間充分用利用。如果不滿滿的安排,就覺得時間浪費了。但是,往往執行一次之後,我會覺得壓力大覺得累。很久很久都不想不敢再開始第二次。

還有一直一直很自卑,因為不想有對很多事情下定論或者評價,而且懷抱著很多事我們也許只看到了表象的想法,就在別人說某件事的時候,我讓自己不要去憑那麼少的東西做出評價,去忽略別人說的話,久而久之,很多事情都不會去思考,沒有自己的看法。最近工作抑或下班都是渾渾噩噩,幾乎不知道自己在想什麼,也不了解自己周圍的世界發生了什麼,傻笑,說一些自己都不知道重心是什麼想表達什麼的的話。以前我不是這樣的。

遇到了很多優秀的人,但是覺得現在這份工作似乎不值得我去費那麼大的勁。因為再怎麼樣待遇都一樣,就算升職,到很高的級別也不過是每月不超過五千的差距,這樣的待遇完全改變不了生活現狀,該貧窮還是貧窮,更何況升職有嚴格的資歷限制,需要付出很多年的努力。我知道這樣的想法不對。太膚淺,又急功近利,但是我卻無能為力,現在對什麼事都提不起興趣。只想一直躲躲躲。藏到哪裡,幻想做一個沒有生命的物體,比如桌椅什麼的,那樣我就不會有這麼多煩惱。

煩惱很多,我一直都是心理活動特別多的類型,一件小事,我心裡都要掙扎很久很久,學習障礙也是七八年前就初露端倪了,後來為了應付考試,就逼自己學習,無數次調整自己,甚至試過有的學期完全放鬆不聽課,靠考試前臨時抱佛腳。以為這樣會對學習沒有那麼抵觸。可是還是失敗了,我深深的明白活著就需要不斷不斷學習,但是自己去學習就特別抵觸。我現在覺得好累,以前也覺得累。但是,過段時間我就試著調整用各種話激勵自己,讓自己重新出發,雖然各種糾結,但是依然感覺會有收獲。以前強裝,讓自己看起來很積極很樂觀,畢竟大家都不喜歡消極的人。但是現在我想放棄了,放棄自己,放棄對美好生活的嚮往。自己和自己無休止的博弈太累。就算非常非常平庸,就算以後自己獨身,但是至少可以,不受折磨了。

希望這樣的言論,不要把你的心情帶消沉了。

我沒有尋求幫助,是因為,我犯錯誤太多了,而且還經常重犯,這讓我感覺很沮喪,還有以前家人喜歡用上帝懲罰人的那些東西來嚇唬教育我,所以,看到聖經,那些懲罰的東西什麼的,我總會聯想到自己身上,覺得自己罪孽深重,非常沉重。看到好的智慧的東西,又學不會,聯想到自己的種種,就覺得更沮喪了。

這麼多問題,麻煩您了。

Bee

 

Dear Bee

可以把心裡的話一吐為快,一定很舒服吧。不要擔心我,我挺有肚量的(肚圍大),一時三刻(消)沉不了。

你要小心哦,好像有點憂鬱症的前兆了。你相信不相信,很多人到了一定的時候都會有這種沮喪和消沉,尤其是天氣不好的時候。

據說一月份自殺的人最多。很諷刺吧,一年之始就不想活了。其實只要到了二月,早春的氣息就會讓人覺得好過一些,生命又有希望了。

根據你的描述,我覺得你活得好累,也不知道為何而活。你實在需要休息一下,思想生活是怎麼回事。

你看華人和西人的思想在這方面有很大的區別。因為文化背景的關係,我們習慣給自己很多壓力,學這個學那個,總是害怕跟不上,總是覺得非力爭上游不可。但是要游到何時呢?要跟到什麼時候呢?我們在爭什麼?

但是西人的想法有點不同,他們不會給自己這種跟屁蟲的壓力。他們會去找自己喜歡的事去做去學,當你喜歡做某方面的事時,學習就不會感到苦悶,也能忍受壓力。不是為了取得高薪一點的工作。因為你的目標錯誤,所以你感到絕望。因為錢不會跟著你的學習而滿足你。

你不要覺得我老套或在說教,因為我們若找不到生命的意義或盼望時,難免都會想自殺。因為日復一日,做的事情重覆又重覆,無法飛黃騰達,也窮不到會餓死的地步。這種幌在宇宙間或人群中的感受很不舒服。世界上絕大多數的人都跟你一樣,拿著普通的待遇,想著前面有一大堆的門檻要跨越。那些有錢的人只是少數,而且有錢的人的問題一般比普通人的問題大。普通人的問題可能只是幾十萬就可解決,有錢人的問題則是上千萬的。平常人碰到的問題常是想去哪裡遊樂的夢想不能實現(其實要的話,存久一點錢,總會實現);有錢人碰到的問題,常是子孫不肖,兄弟逾牆,真正難以解決的問題。

其實你不是自卑,而是很謙虛,“因為不想有對很多事情下定論或者評價,而且懷抱著很多事我們也許只看到了表象的想法”,因而不評價。這是很少人能做到的境界,比起很多人喜歡胡說八道要好多了。你還是有自己的看法,只是因為經常不表達,所以就不知道怎麼說了。可以自己想想看,真正想說些什麼。

你剛搬出來自己住,一定很孤單。人是群居的動物,不能沒有家人或朋友的支持。支持也包括情緒上的互動。你可以找個教會去參與,學唱詩歌,讀讀聖經,讓自己與賜你生命的神和好,你才會對生命有更充實的把握。

當你什麼都不想做時,表示你的精神很累了,就休息吧。慰勞自己一下,邀朋友去看場電影,吃頓開心的飯。上網找一些小遊戲玩,動動腦筋也是挺好的。但是這些都只能治標,要讓生活長久有力,就必須找到賜我們生命的主。因為祂既然賜我們生命,祂就知道叫我們怎樣活,而且活得有朝氣,有盼望。

你要看看什麼是你真正想做的事,想學的東西。走你自己的路,而不是為了跟人攀比而做選擇。

隨便聊聊,希望帶給你好心情。記得,上帝愛你。

舟子敬上

站內搜索

FACEBOOK 分享

舟子熱線