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我想學瑜珈

我想學瑜珈很久了,但一直因為各種原因無法實現,主要是忙,沒有時間。可是最近我看到一篇文章說基督徒不能練瑜珈,不知您怎麼看?如果是不能練,那麼應該練什麼?

Lily

Dear Lily

我想,有一個基本原則,倘若不是來自神的能力或恩典,我們最好不去碰。

不論是氣功和瑜珈都有人練著就被邪靈上身了;一般都說做動功不易被邪靈上身,但是我有朋友都是做動功時被上身的。這不是不認識之人的經歷,是我一些朋友們的經歷。後來都要經歷趕鬼的過程,才能過正常人的生活。所以不要拜偶像,不要敞開自己的心靈任其空虛,因為人一旦不守護自己的心靈,邪靈就會趁虛而入。

這世界上有很多引誘,包裝著美麗的糖紙,但裡面都是毒藥,所以你要看它的來源。不要因為他們說得多麼動聽,就冒然嚐試。

你可能想健身,讓身體好一點。方法有很多,你可以找合適的運動方法:走路、慢跑、體操、跳舞、游泳、爬山,等等,都可以改善體質。有些運動很簡單,在辦公室都可以做。你很忙的話,只要每天蹲下再站起來廿次,對心臟就會有幫助;墊高腳尖,手往上伸,也是很好的運動;拉筋對身體也很好,在任何地方都可以做。有心的話,隨便一找就有很多方法可以健身。

現在還有讚美操,跟著做還享受神的話語和音樂,是非常好的鍛鍊,可以在家裡跟著做。在youtube上就可以找到,在一些基督教書房也可以買到。這裡幫你找了兩個,你可以試試看。

https://www.youtube.com/watch?v=lSyXbOUTrDw 愛是永不止息

https://www.youtube.com/watch?v=JNWpec2FJPE 主禱文

祝身心健康,心裡有平安

以馬內利

舟子敬上

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