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總是沒有自信,心情低落,怎麼辦?

工作中,與人相處中,總是沒有自信,覺得什麼都做不好,心情低落,怎麼辦?

茶去留香

 

親愛的茶去留香

從你的筆名裡,相信你很希望留給別人好印象;即使人不在了,也希望人家記得你的優點或長處。這也可能就是你沒有自信的原因,因為你總想討好別人。當別人沒有給你期望中的佳評時,你就覺得沒人賞識,因而心情低落。

假如我說得不對,請你多包涵,因為你給我的資料就這麼多。

可能從小時候,就很少人給你正面的鼓勵;你希望有人注意你,你把自己的價值建立在別人的反應之上,因此你沒有辦法肯定自己。

我不知道你是否已經信耶穌,若是的話,你就得從神的眼光來看自己:

1, 你是祂獨一無二的創造。

2, 你是耶穌用寶血換來的生命。

3, 你是神的兒女,是萬軍之耶和華的王子。

4, 你從此要為主而活,因祂已為你死;你不再為別人而活。

5, 神在你的生命中有個計劃,你要找出祂在你生命中的計劃。

6, 每天早上對著鏡子微笑,告訴鏡中人:耶穌愛你,我也愛你。

每天出門前先禱告,求天父帶領;與人相處時,不要急著表達,仔細聽對方說些什麼,聽清楚了再反應;不清楚可以問,不要隨便作答。這樣就能建立比較正面的關係。不要怕對方不喜歡你,人家不跟你打招呼,你就先打招呼。別人不回應,是他小氣,你可以一笑了之;下次還是先跟他點頭微笑。不要擔心人家不喜歡你,當你用微笑面對鏡子,鏡子也會對你微笑;世界就好像一面鏡子。神先愛我們,我們也可以先愛別人。

工作時,學習注意小處細心,做完多檢查幾次。若是上司不滿意,仔細聽他說做得不好的地方,虛心改進。勤快一點,人家不做的,你可以去做,因為那是學習的機會。不要害怕吃虧,因為害怕吃虧的人才會真正吃虧,多做一點,到頭來都是自己得著。當你注意工作,而不是尋求人家的讚美時,你就不會心情低落了。

沒有自信時,禱告求主耶穌給你能力和智慧,你的情形就會逐漸改善。若是你尚未信主,那我希望你能找個教會,當你知道耶穌愛你,甚至為你的罪和過犯而死時,你就不會再沒有自信了,因為神愛你。

祝  活在愛中,自信滿滿

舟子敬上

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