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勝過憤怒

箴言
29:22
箴言29:22 好氣的人挑起爭端,暴怒的人多多犯罪。

22好氣的人挑起爭端,暴怒的人多多犯罪。

有一個顯而易見的事實:不是你學會控制你的脾氣,就是任憑你的脾氣控制你。有多少人在關鍵時刻本應保持沉默,然而卻情緒失控,勃然大怒,過後又後悔不當初。

我們都知道憤怒是一種非常強烈的情緒。它既可以表現美善也可以表現罪惡。憤怒,並不總是錯的,比如我們知道憤怒是上帝的屬性之一,你是否知道《聖經》中記載了一百多次上帝的憤怒?我們確信上帝絕對不會犯罪,雖然聖經一再講到他對罪和悖逆的憤怒,我們也懂得在某些時候憤怒是正當甚至是公義的。〈以弗所書〉4:26“生氣卻不要犯罪。”

當我們看到人們彼此傷害時 ,看到眾多生命被墮胎手術殘殺時,看到孩子被誘騙而吸毒或者賣淫時,看到一個一個家庭在最終變得支離破碎時,我們就為此感到憤慨。如果我們坐視這個世界走向墮落,即漠不關心也毫無憤怒,那麼我們內心深處一定是出了問題。

義怒可以是一種有價值的,甚至是體現基督精神的情緒。然而,怒氣可以很快將我們引向錯誤的方向。“生氣卻不要犯罪”,這句經文緊接著就是“不可含怒到日落。”意思是說不要到入睡時仍然心懷怒氣。即使你的憤怒是正當的,也不要就這樣的含怒而睡。你可以通過交談、禱告、散步來清理自己的憤怒,而不是帶著怒氣一睡了之,睡眠並不能幫你消除怒氣。

若不清理自己的憤怒情緒,那又將如何呢?憤怒將會像水泥一樣淤堵在你的心靈深處,扭曲你的人格,擠走你的喜樂,並且滲出抱怨與不滿,如同惡臭的毒汁遍滿你的心靈的每個角落。這就是保羅緊接著警戒我們,“不可給魔鬼留地步”的原因了(弗4:27)。

攀岩運動者都能深刻地領悟這節經文。若要攀登岩壁,你首先必須有一個穩固的立足點。這也正是撒旦想要在你生命中做的事----他要利用你的憤怒(甚至是你合理的憤怒),做他在你心中的立足點。那麼,我們如何清理內心的憤怒呢。

第一步,要承認自己有問題。許多人都有一張看上去很良善的面孔,面對公眾的臉孔。同時,還有一張隱藏在內心中緊鎖的大門和石牆後面滿是憤怒和怨恨的猙獰面容。

第二步,和一位你信賴的朋友分享你的痛苦掙扎。如果有朋友能扶助你。你就不太可能說傻話或做蠢事。

第三步,特別祈求主耶穌幫助你控制怒氣,坦承自己的罪。然後向上帝認罪。祈求並依靠內住的聖靈幫你勝過自己的罪。

耶穌已經為你指明了出路,你不必再計較別人對你的態度如何,更不必活在由此而產生的憤怒和苦毒中,靠著聖靈的力量,你的生命可以煥然一新。

祈禱:謝謝主教導我如何生活,願主的愛化解我內心的一切憤怒。

默想:

一,你最後一次發怒是什麼時候?為什麼發怒?你對當時處理問題的方式滿意嗎?

二,有哪些個人的警戒或信號,表明你已跨越了合理動怒的界限?(雷.普利查德)

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