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心甘情願的愛

簡春安

「耶路撒冷的眾女子啊,我囑咐你們:不要驚動,不要叫醒我所親愛的,等他自己情願。」(雅歌八章4節,二章7節,三章5節) 

男女相愛,你情我願,本來就極其正常,卻也是愛情過程中最大的功課,因為並非每個人都順利。愛情之所以常常讓人氣盪迴旋或柔腸寸斷,是因為你所愛的人不一定愛你;愛你的人不一定就是你所愛的。因此,如何使本來心不甘,情不願的人,變成自動自發、甘之如飴的愛你,是很大的功課。 

雅歌書中所描述的這對情侶,彼此愛慕,看來已經愛得很徹底了,然而在短短八章中,這句「等他自己情願」出現了三次,而且是出自女孩子的口,其中有值得分析的原則。如何讓所愛的人能愛我們,而且愛得心甘情願呢?建議如下: 

一、對愛情的狀況不要太粗心大意 

男女之間,一旦彼此表達愛慕之情,甚至有極親密的關係後,最容易產生的危機就是太大意,以為對方已經發過誓說永不變心,所以感情一定不會走樣;以為已經歷過愛情的大考驗,所以日後可以高枕無憂,這是極大的錯誤。其實,「愛情」是當事者彼此的「感覺」,這個感覺雖然是真的,不過卻是會變的。對當事者而言,愛情最大的考驗是如何讓感覺永遠存在彼此的心目中。所以戀愛的人固然不必每日疑神疑鬼,生怕對方會變心,但總該經常留意彼此的互動,是否從關愛變成疏忽?是否從耐心變成浮躁?當對方把愛看得愈來愈隨便,愈來愈不尊重你的感受時,這都不是好現象。 

二、先瞭解對方需要甚麼,再決定自己要給甚麼 

對陷在戀愛中的人而言,表達愛意時最常見的錯誤是,「我覺得這個很好,所以你一定要接受它」(己所欲,施於人),弄得愛人不接受不行,但愈接受便愈覺無奈。其實愛情的互動中,最重要的是「先搞懂他喜歡甚麼,再提供甚麼給他」。千萬不要以為古典音樂很好,所以強迫愛人一定要聽;早睡早起身體好,所以十點前你一定要就寢;炸雞膽固醇高,所以千萬不准吃。這些善意的體貼,常會變成對方的負擔。 

三、增強原則的運用 

某種行為如果得到好的回報時,這種行為便會再出現,這就是行為主義理論所謂的「增強」原則。某種行為得到愛人好的反應,這種行為出現的機率便會提高。但是,想想看,如果男朋友說你的青椒牛肉煮得很好,你總不會一連三個月都煮青椒牛肉給他吃吧?女朋友喜歡你寫信給她,所以你就天天寫一封信給她,這固然很美,但總不能讓女朋友膩得連信都不想拆,三四天的信一次看吧?想想,三不五時(或他表現優良時)才煮給他吃比較有效,還是天天做?天天寫信還是連寫三天,停兩天,再寫兩天停四天……會讓女朋友比較期待看到你的信?不規則的增強行為可能會讓對方比較期待你的愛(當然此原則的使用要配合上述兩點來實施)。 

四、欲擒故縱法 

愛情行為是否妥當要看兩個人的情感階段來決定。在熱戀階段中,巴不得一天到晚都可以混在一起,一旦過了這個階段,可能各自保留一些孤獨空間,會較為舒適。不斷地抓緊對方,有時不如放開他的手,更能讓他留在你身邊;因為愛他,所以不要讓他隨便就看透你;保留一點自我,存在著一些神秘,可能會讓愛情更有吸引力。為了要抓住他,所以可能要先放開他……這些都是欲擒故縱法的應用,還蠻複雜的,不是嗎? 

總而言之,如果愛人能心甘情願的愛你,那當然最好,萬一我們的吸引力沒那麼強,萬一在愛情的互動過程中,進行得不是那麼順利,那就不妨試試以上四個原則吧!

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